Saksalais-ranskalainen kundaliinijoogaopettaja, kirjailija, kuvataiteilija ja äiti Dya Englert kävi vierailemassa keväisessä Helsingissä ja piti 21.-22.toukokuuta Shantissa viikonloppukurssin ”Find your inner joy, relieve your stress” (”löydä sisäinen ilosi ja vapaudu stressistä”).
Dya toi mukanaan paljon valoa, lempeyttä ja lämmintä äidillisyyttä. Vaikka hän oli pitänyt pitkän tauon kundaliinijoogan opetuksessa ja vasta viime aikoina aloitellut uudelleen, hänellä oli paljon annettavaa. Dyan viesti olikin ettei joogin tai joogaopettajan tarvitse olla täydellinen ollakseen hyvä. Kenenkään ei myöskään pitäisi pakottaa itseään tekemään mitään sellaista mikä ei tunnu hyvältä: jos et pysty tekemään jotain liikettä kunnolla tai lainkaan, rentoudu ja luota siihen että muu ryhmä tekee sen puolestasi. Kaikki opettajat ovat erilaisia, yhtä oikeaa tapaa opettaa ei ole olemassakaan. Täydellisyyden tavoittelu tekee kenen tahansa olosta yhtä tuskaa. On myös inhimillistä, että joogeilla on satunnaisia paheita. Pääasia on kuitenkin se, että jos päätät tehdä jotain ”kiellettyä”, esim. syödä suklaata tai juoda kupposen kahvia, tee se hyvin mielin ja nauti siitä – älä tunne syyllisyyttä, koska syyllisyys pilaa nautinnon.
Dyan mukaan kundaliinijoogan periaate ”synnyinoikeutesi on olla onnellinen” ei tarkoita sitä että sinun pitäisi aina olla onnellinen. Itämaisten ajattelutapojen leviäminen on aiheuttanut oletuksia siitä että elämän pitäisi aina olla positiivista ja onnellista, eikä olisi hyväksi ilmaista vihaa tai suuttumusta. Elämä on kuitenkin elämää, ja tilanteiden ja tunteiden kirjo on lukematon. Kundaliinijoogan tarkoitus on auttaa sinua olemaan täysin oma itsesi ja heittämään maskisi pois. Sinulla on myös lupa olla ärtynyt tai kyllästynyt. Se, että esim. tunnet meditaation aikana olevasi kyllästynyt tai ärsyyntynyt on täysin normaalia ja hyvin terveellistä huomata; silloin tiedät että olet edistymässä.
Dya painotti, että ainoa paikka missä voi tuntea olevansa turvassa on turvattomuus. Ainoa varma asia on se että mikään ei ole varmaa. Tämä pohdiskelu sai sekä Dyan että monet kurssilaiset puhumaan omista elämän ja kuoleman kysymyksistään: vakavista sairauksista, lapsen menetyksestä, kuoleman vääjäämättömyydestä, ylitsepääsemättömistä vaikeuksista. Nämä keskustelut saivat ryhmähengen kehittymään erittäin voimakkaaksi ja meditaatiot eritoten toisena kurssipäivänä olivat todella vaikuttavia.
Vakavat elämänmuutokset saavat ihmisen muuttumaan sillä vaikeat tilanteet laukaisevat usein henkisen muutoksen. Kun kasvat henkisesti, jotkut ystävistäsi eivät pidä siitä. He eivät halua sinun muuttuvan, koska muutos pelottaa heitä. Näin ollen sairauden tai muun vakavan tilanteen jälkeen jotkut ystäväsi loittonevat. Vaikka se tuntuu pahalta, ei siitä kannata tehdä suurta numeroa. Kaikella on tarkoituksensa. Vanhojen ovien sulkeutuessa uusilla on tapana aueta.
Keskusteltuani useiden viikkojen jälkeen muiden osallistujien kanssa Dyan opetuksista, he kehuivat Dyan lempeyttä, maanläheisyyttä ja ymmärtäväisyyttä. Moni tunsi suhteensa kundaliinijoogaan lähentyneen viikonloppukurssin ansiosta. Jotkut olivat jatkaneet viikonloppuna opittujen meditaatioiden tekemistä ja hakeutuneet viikottaisille tunneille. Toiset kertoivat omien kundaliinijoogaan liittyneiden täydellisyysvaatimusten helpottaneen. Itse sain maanläheisiä vastauksia useisiin mieltäni askarruttaneisiin kysymyksiin. ”DYAlisaation” ansiosta oloni on ollut vapautunut, anteeksiantavainen (itseäni ja muita kohtaan) ja lempeä. Ja mikä parasta: kurssin jälkeen en ole kokenut syyllisyyttä tietyistä vaikeista asioista jotka olivat painaneet mieltäni jo pitkään, wahe guru!
Teksti: Emmi Helle
Kuvat: Sangeeta Kaur (Marjo Niiranen)